Zaterdag 10 juni 2017, Seatbuilder training


Wat: 
De Seatbuilder training wordt gegeven door Yvonne de Reus, zij heeft de Seatbuilder mede ontwikkeld. 
Wat is de Seatbuilder en hoe werkt het: Het is een mechanisch oefentoestel en zeer effectief. Het helpt je om je bewust te maken van je balans, bewegings- en gedachtenpatronen. Je traint je coordinatie spieren. Het brengt ontspanning in je lijf en rust in je hoofd. Het geeft zelfvertrouwen. Je ontwikkelt je blans en ruiter gevoel. De Seatbuilder wordt ingezet om te coachen, en voor het voorkomen (of herstellen) van scheefheden, overbelasting en blessures. 

In een groepje van vier tot acht personen krijgt ieder een korte sessie op de Seatbuilder en kunnen de anderen meekijken, meehelpen en meevoelen. Voor iedereen een zeer leerzame training. Je kunt van je eigen sessie leren en je leert door het observeren van de ander.  De groepsintroductie is als kennismaking opgezet en het verscherpen van je oog en voelsprieten. In een tijdsbestek van 3 uur (afhankelijk van het aantal deelnemers) kunnen vier tot acht personen een sessie van 20 minuten doen op de Seatbuilder en bespreken we het op het einde met elkaar na.

Dit is de kans om voor onze oefenwedstrijd van 11 juni, de puntjes op de i te zetten wat betreft je houding!

Waar:  
Noordervaart 88 te Stompetoren

Wat zijn de kosten:
30 euro per persoon

Opgeven: 
Meld je aan via: henni_smit@hotmail.com